10-mila 4-5maj

Nu är det bara en vecka kvar och då är det dags att informera lite. Avresa lördag i bilar som vi samordmar efter önskemål om tider. Vaif står för kostnaderne på tiomila. På torsdag kväll kl 19.00 samlas alla berörda i klubbstugan där vi tar alla detaljer om resa mm. löpräning före eller efter mötet om man vill Laget ser ut så här. Start sker kl.17,15 1. 7,1 km Gustav Mattsson Dag 2. 7,2 km David Björk Dag 3. 5,9 km Tyra Forsberg Dag Vid str.4 sker vågstart/omstart kl.00,30 (nytt för i år) 4. 14,3 km Eric Hallner Natt 5. 5,8 km Linnea Persson Natt 6. 6,4 km Edvin Persson Natt/Gryning 7. 7,5 km Henrik Mattsson Gryning/Dag 8. 7,8 km Kristoffer Gäfvert Dag 9. 10,5 km Stefan Strid Dag 10. 12,7 km Tobbe Blom Dag Reserver 1. Peter Wiren (Kan bli att Henrik M inte kan springa så Peter får va beredd) 2. Johan Andersson 3. Mats Gavlefors 4. Håkan Persson 5. Lennarth Carlsson 6. Vakant 7. Vakant 8. Kalle karta Orientering 0kommentarer

Cirkelträning på Åbyvallen

Den 1 maj kl 10-11 bjuder vi in till öppen familjeträning på Åbyvallen. Vi kör cirkelträning för att stärka musklerna inför kommande skidsäsong. Vi avslutar alltid med en stafett/lek Alla är välkomna, stor som liten. Ta med en kompis, mormor, dina föräldrar och kom och träna tillsammans med oss! Skidor 0kommentarer

Barn- och ungdomsträning måndag 29 april

På måndag passar vi på att träna Sprint (orientering bland hus och gräsmattor) då Gävle Orienteringsklubb arrangerar en öppen träning de kallar "hitta hem" vid Jungfruparken på Alderholmen, Gävle Vi kommer att använda oss av Sport-ident-pinnar att stämpla vid kontrollerna med. För er som inte har någon egen Sportident-pinne så finns att låna. Svara gärna på frågan om ni har egen eller behöver låna när ni svarar på kallelsen. OBS svara gärna på kallelsen så snart ni kan (gärna senast fredag) så jag kan informera Gävle OK hur många som kommer så att kartor och pizza räcker åt alla. Samling: Jungfruparken, mellan Öster och Alderholmen, Gävle Parkering: Finns omkring parken Anmälan: Behövs inte, vi kör med SI-Droid Event Stämplingssystem: Sportident. Enheter är i beacon mode, så SIAC är att föredra men vanliga pinnar fungerar också Start: Valfri tid mellan 18.00 och 18.30, glöm inte att startstämpla Karta: Sprintkarta över Brynäs och Öster, reviderad 2024 av Jerker Boman Några banor har skala 1:4000, några banor har 1:3000 och 1:4000 Resultat: Kommer att finnas på Eventor Servering: Pizza och saft serveras på plats Mvh Anette, Andreas, Mats, Göran och Linnéa Barn - ungdom 0kommentarer

Visa fler nyheter